Laupäeval, 24. novembril külastas Tõrvas asuvat AT Spordiklubi fitnessi juuniorite MMi hõbe Endla Vaher. Ta rääkis, mida kujutab endast fitness, jagas huvilistele soovitusi toitumise osas ja näitas, kuidas õigesti treenida.
Tellijale
Fitnessi juuniorite MM-hõbe: kõik tuleb lihtsaks mõelda
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Vaher rõhutas, et fitnessis on väga tähtis kehaline proportsioon ja naised peavad olema hästi vormis, aga nad ei tohi olla liigselt musklis. „Piht peaks olema võrreldes ülemise ja alumise osaga peenike ehk ideaal on liivakella figuur, mis peaks minu meelest olema iga naise unistus,“ ütles ta.