MM-hõbe tutvustab oma spordiala

Endla Vaher Foto: Sandra Saar

Homme, 29. novembril esineb Valga spordihallis maailmameistrivõistluste hõbemedali omanik fitnessis Endla Vaher.

Eesti fitnessitäht tutvustab spordiala, milles on ta võitnud Eestit esindades hulga medaleid. Juttu tuleb toitumisest ja treeningust. Kõigil huvilistel on võimalik osa saada ka ühistreeningust.

Vaher on Valgamaa spordisõpradele fitnessi ning enda treenimis- ja toitumispõhimõtteid tutvustanud ka varem. Mullu Tõrvas huvilistega kohtudes rääkis ta, et fitnessi harrastavad naised peavad olema küll heas vormis, aga samas ei tohi nad olla liigselt musklis. «Hästi tähtis on, et piht oleks võrreldes ülemise ja alumise osaga peenike. Seega on ideaal liivakella figuur, mis peaks minu meelest nagunii olema iga naise unistus.»