Alo Lõoke: Eesti lapsi vaevab ränk sõltuvus

Alo Lõoke Foto: Sa Liikumisharrastuse Kompetentsikeskus

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab lastel ja noortel tervise hoidmiseks liikuda iga päev keskmise või suure intensiivsusega vähemalt 60 minutit. Tervise arengu instituudi (TAI) uuringu andmetel liigub sellele soovitusele vastavalt vaid 16 protsenti 11–15-aastastest Eesti kooliõpilastest: poistest 19 ja tüdrukutest 13 protsenti. Vanuse kasvades väheneb nende kehaline aktiivsus veelgi.

Kui rääkida eraldi Eesti lõunapoolsemate maakondade noortest, siis Jõgeva-, Põlva-, Tartu-, Valga- ja Võrumaal oli vastav näitaja 2021/2022. õppeaastal 15,3 protsenti, seejuures poiste hulgas 19,3 ja tüdrukute seas 11,5 protsenti.

Vähene liikumine suurendab noortel krooniliste haiguste nagu rasvumise, südame-veresoonkonnahaiguste ja teist tüüpi diabeedi riski ning mõjutab negatiivselt ka vaimset tervist. Uuringud näitavad, et mida vähem inimene lapsena liigub, seda passiivsema eluviisi ja nõrgema tervisega täiskasvanu temast sirgub.